LEKCE
Flexibilita a síla
Síla, flexibilita, mobilita a kontrolované provedení.
Pomalejší low-impact lekce propojující silové prvky, mobilitu, výdrže a balanční pozice. Jednotlivé varianty lze přizpůsobit aktuálním schopnostem.
Síla, flexibilita, mobilita a kontrolované provedení.
Pomalejší low-impact lekce propojující silové prvky, mobilitu, výdrže a balanční pozice. Jednotlivé varianty lze přizpůsobit aktuálním schopnostem.