Všechny lekce SÍLA & KONDICE

Ploché bříško / pevný zadek

Dynamická silová lekce zaměřená na střed těla, hýždě a stehna.

NÁROČNOSTstřední DÉLKA55 min FORMAskupinová lekce

O LEKCI

Co tě čeká?

Využívá vlastní váhu i různé pomůcky. Tempo je vedené tak, aby lekce spojila formování postavy se zvýšeným energetickým výdejem.

Silově-kondiční lekce zaměřená na celé tělo. Důraz je na srozumitelné vedení, pravidelnou práci a provedení, které můžeš postupně posouvat s rostoucí kondicí.

Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.

PROČ TAHLE LEKCE

Tři věci, na kterých stojí.

Síla celého těla

Bez složitého přemýšlení nad programem. Přijdeš a lekcí tě provede instruktor Fit4Fun.

Kondice a pravidelnost

Bez složitého přemýšlení nad programem. Přijdeš a lekcí tě provede instruktor Fit4Fun.

Vedení techniky a tempa

Bez složitého přemýšlení nad programem. Přijdeš a lekcí tě provede instruktor Fit4Fun.

FIT4FUN ATMOSFÉRA

Není to anonymní hodina v anonymním fitku.

Skupinové lekce jsou o vedení, pravidelnosti a lidech kolem tebe. Vyber si formát, který ti sedí, rezervuj místo a postupně si najdi vlastní tempo.

Rezervovat lekci Jdu poprvé

CHCEŠ TO ZKUSIT?

Vyber termín. Zbytek už je jednoduchý.

Online rezervace

Ploché bříško / pevný zadek

Co tě čeká?

Tři věci, na kterých stojí.

Síla celého těla

Kondice a pravidelnost

Vedení techniky a tempa

Není to anonymní hodina v anonymním fitku.

Mohlo by ti sednout i tohle.

Vyber termín. Zbytek už je jednoduchý.