Co tě čeká?
Využívá vlastní váhu i různé pomůcky. Tempo je vedené tak, aby lekce spojila formování postavy se zvýšeným energetickým výdejem.
Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.
Všechny lekce
SÍLA & KONDICE
Ploché bříško / pevný zadek
Dynamická silová lekce zaměřená na střed těla, hýždě a stehna.
01Zahřeješ celé tělo
02Odpracuješ hlavní blok
03Tempo přizpůsobíš sobě
CHCEŠ TO ZKUSIT?
Online rezervace