Všechny lekce SÍLA & KONDICE

TRX

Silově-kondiční trénink se závěsným systémem.

NÁROČNOSTstřední DÉLKA55 min FORMAskupinová lekce

O LEKCI

Co tě čeká?

Práce s vlastní vahou a nastavitelnou obtížností umožňuje zapojit celé tělo a přizpůsobit intenzitu konkrétnímu cvičícímu.

Silově-kondiční lekce zaměřená na celé tělo. Důraz je na srozumitelné vedení, pravidelnou práci a provedení, které můžeš postupně posouvat s rostoucí kondicí.

Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.

PROČ TAHLE LEKCE

Tři věci, na kterých stojí.

Síla celého těla

Bez složitého přemýšlení nad programem. Přijdeš a lekcí tě provede instruktor Fit4Fun.

Kondice a pravidelnost

Bez složitého přemýšlení nad programem. Přijdeš a lekcí tě provede instruktor Fit4Fun.

Vedení techniky a tempa

Bez složitého přemýšlení nad programem. Přijdeš a lekcí tě provede instruktor Fit4Fun.

FIT4FUN ATMOSFÉRA

Není to anonymní hodina v anonymním fitku.

Skupinové lekce jsou o vedení, pravidelnosti a lidech kolem tebe. Vyber si formát, který ti sedí, rezervuj místo a postupně si najdi vlastní tempo.

Rezervovat lekci Jdu poprvé

CHCEŠ TO ZKUSIT?

Vyber termín. Zbytek už je jednoduchý.

Online rezervace

TRX

Co tě čeká?

Tři věci, na kterých stojí.

Síla celého těla

Kondice a pravidelnost

Vedení techniky a tempa

Není to anonymní hodina v anonymním fitku.

Mohlo by ti sednout i tohle.

Vyber termín. Zbytek už je jednoduchý.