H.E.A.T. PROGRAM

CHŮZE. ENERGIE.
VLASTNÍ TEMPO.

Skupinová kondiční chůze na mechanickém pásu. Jednoduchý princip, který můžeš přizpůsobit své kondici.

O PROGRAMU

Nejjednodušší pohyb, který už dávno umíš.

H.E.A.T. stojí na přirozené chůzi. Pás je mechanický a tempo řídíš ty. Instruktor vede lekci, pomáhá s technikou a vytváří rytmus celé skupiny.

≈ 50minut

8–15lidí ve skupině

vlastnítempo

H.E.A.T.

Klasická lekce pro různé výkonnostní úrovně.

H.E.A.T. SLIM

Mírnější tempo vhodné i jako vstup do pravidelného tréninku.

H.E.A.T. OLDIES

Klasická lekce s hudebním oldies playlistem.

H.E.A.T. MAXXX

Dynamická varianta určená zkušenějším.