LEKCE
Ploché bříško / pevný zadek
Dynamická silová lekce zaměřená na střed těla, hýždě a stehna.
Využívá vlastní váhu i různé pomůcky. Tempo je vedené tak, aby lekce spojila formování postavy se zvýšeným energetickým výdejem.
Dynamická silová lekce zaměřená na střed těla, hýždě a stehna.
Využívá vlastní váhu i různé pomůcky. Tempo je vedené tak, aby lekce spojila formování postavy se zvýšeným energetickým výdejem.