Co tě čeká?
Lekce propojuje intervaly se švihadlem, silově-kondiční prvky a závěrečné protažení. Varianty lze přizpůsobovat podle zkušeností.
Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.
Všechny lekce
KONDICE & ENERGIE
Švihadlo — kardio
Kardio, koordinace a práce se středem těla.
01Rozjedeš tempo
02Střídáš pracovní bloky
03Zakončíš kontrolovaně
CHCEŠ TO ZKUSIT?
Online rezervace