LEKCE
Zdravá záda a mobilita
Mobilita, stabilita a kvalitní pohyb bez zbytečného spěchu.
Pomalá lekce zaměřená na koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a práci hlubokého stabilizačního systému.
Mobilita, stabilita a kvalitní pohyb bez zbytečného spěchu.
Pomalá lekce zaměřená na koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a práci hlubokého stabilizačního systému.