Co tě čeká?
Klidnější varianta s nižší průměrnou intenzitou. Zachovává základní techniky H.E.A.T. a je vhodná pro postupné budování kondice.
Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.
Mírnější H.E.A.T. pro začátečníky a návrat k pravidelnému pohybu.
Klidnější varianta s nižší průměrnou intenzitou. Zachovává základní techniky H.E.A.T. a je vhodná pro postupné budování kondice.
Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.