Co tě čeká?
Lekce kombinuje kontrolované posilování, stabilitu a mobilitu v klidnějším tempu.
Konkrétní náplň se může podle lektora a aktuálního rozvrhu mírně měnit.
Všechny lekce
STABILITA & CORE
Pilates Barre
Pilates principy doplněné o práci ve stoji a u opory.
01Nastavíš pozici
02Cvičíš kontrolovaně
03Propojíš sílu s mobilitou
CHCEŠ TO ZKUSIT?
Online rezervace